.jpg)
Alt det du mærker
I “Alt det du mærker” deler psykoterapeut Simon Funder (det er mig) sine erfaringer med terapi – og det at være selvstændig terapeut.
Jeg er altid drevet af en nysgerrighed omkring alle de ting, vi mærker som mennesker, og hvordan vi kan lære at møde den information (vores tanker, følelser og fornemmelser i kroppen) med en langt større omsorg – og på den måde kunne stå meget mere frit i livet.
Som noget nyt kommer podcasten også til at handle om kunsten i at drive en selvstændig terapeutpraksis, hvor du får lov til at arbejde med de klienter, som du naturligt bedst kan hjælpe, og som nærer dig og giver dig energi at lave terapi med!
Hvis du har spørgsmål til mig – enten som privatperson, der søger terapi, eller hvis du selv er selvstændig terapeut og søger hjælp og sparring – så er du velkommen til at kontakte mig på kontakt@simonfunder.dk
🌿 Simon
Alt det du mærker
#41 Stress... Hvad gør jeg?
Stress-symptomer er det værktøj din krop har til rådighed for at råbe dig op.
Når intensiteten af symptomerne stiger, så har vi muligheden imellem at blive ved med at gøre som vi plejer, samtidig med at vi desperat leder efter værktøjer til at få symptomerne til at gå væk, eller …
… tage det alvorligt, at der er noget her, som stresser dit nervesystem.
Vi kan sagtens forsøge at rationalisere eller sammenligne os med andre, der åbenbart er mere “robuste” end os selv, men det ændrer bare ikke ved det faktum at vores nervesystem er overbelastet.
Jeg vil i denne episode gerne prøve at tale ind i den mulighed det er, at tage det du mærker for gode varer — og hvordan du kan møde dig selv og dine stress-symptomer med en langt større omsorg (frem for noget som bare skal gå væk).
🎧 Hør med her hvordan
…
Jeg vil elske at nå ud til flere ligesom dig! Så hvis du finder glæde ved podcasten, vil det være en meget stor hjælp, hvis du vil skrive en anmeldelse i din podcast app.
Har du spørgmål, så kan du få fat på mig på simon@kropsvis.dk
Simon Funder // Kropsvis
🌿 Frihed i krop og følelser
